Đơn giản hóa cuộc sống

Sponsor by Phần mềm kế toán - quản trị EFFECT

“Ai có kế hoạch mỗi sáng về những việc làm trong ngày và theo đuổi kế hoạch đó, sẽ vượt qua mọi nỗi đe dọa về cuộc sống bận bộn” (Victor Hugo)

Mọi người ngày nay phải làm nhiều thứ với thời gian ít hơn. Bạn cảm thấy mệt mỏi với các nhiệm vụ, công việc và trách nhiệm. Thách thức của bạn là làm đơn giản hóa cuộc sống theo cách bạn có nhiều thời gian để làm những việc quan trọng với bạn nhất và ít thời gian cho các việc không quan trọng tý nào.

Trong bài này bạn sẽ học:

• Phương pháp, kỹ thuật và chiến lược để có thể sử dụng để tổ chức lại và cấu trúc lại cuộc sống.
• Làm thế nào để đơn giản hóa các hoạt động, làm được nhiều hơn, và dành thời gian cho gia đình.
• Làm thế nào để đưa ra ưu tiên và không ưu tiên trong công việc
• Làm thế nào để áp dụng tư duy số 0 trong mọi việc của cuộc sống và công nghiệp.

1. Xác định giá trị thực sự của bạn

Điểm khởi đầu cho việc làm đơn giản hóa cuộc sống của bạn là xác định điều gì là quan trọng với bạn. Điều gì là giá trị của bạn? Niềm tin cốt lõi của bạn là gì? Điều gì bạn quan tâm hơn so với mọi thứ khác?

Câu hỏi quan trọng này bạn phải hỏi và trả lời, trong suốt cuộc đời, “điều gì tôi muốn trong cuộc sống của mình?” Bạn muốn làm gì với cuộc sống sẽ là cách thể hiện con người bản chất của bạn, con người bạn thực sự là gì và sâu bên trong.

Để đơn giản hóa cuộc sống, bạn phải nên đưa mục tiêu an bình trở thành mục tiêu cao nhất, và sau đó tổ chức cuộc sống của bạn xung quanh điều đó. Bất cứ điều gì giúp cho bạn bình yên, thỏa mãn, vui vẻ và cảm thấy giá trị và sự đúng đắn cho bạn. Bất cứ điều gì làm cho bạn căng thẳng, sao lãng, không hạnh phúc hoặc bực dọc là sai. Bạn phải có lòng dũng cảm để tổ chức cuộc đời bạn làm nhiều việc làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc nhất và mãn nguyện, làm ít hơn và ngày càng ít hơn những thứ lấy đi niềm vui và sự mãn nguyện.

2. Quyết định chính xác những gì bạn muốn

Trong mỗi nghiên cứu tôi từng xem, trong khi phỏng vấn với những người không hạnh phúc, tôi nhận ra có một thứ chung của họ: họ không có mục tiêu rõ ràng. Họ có nhiều ước mong, hy vọng và khát khao, nhưng họ không có mục tiêu mà họ cam kết đạt được. Như là kết quả, cuộc sống của họ lòng vòng, họ để lại những cảm xúc không mãn nguyện và trống rỗng mọi lúc.

Bắt đầu viết ra 10 mục tiêu mà bạn muốn đạt được trong năm tới. Một khi bạn viết ra danh sách, hãy xem xét 10 mục tiêu này và đặt câu hỏi, “một mục tiêu nào, nếu tôi đạt được trong vòng 24 giờ nữa, sẽ có tác động tích cực nhất cho cuộc đời tôi?”

Mục tiêu này sẽ xuất hiện. Nó là điều tạo ra tác động tích cực nhất cho cuộc đời của bạn. Bất cứ nó là gì, vẽ vòng tròn xung quanh nó. Nếu bạn sẵn sàng tổ chức cuộc đời và làm đơn giản các hoạt động của bạn.

Mục tiêu quan trọng nhất sẽ trở thành “mục đích xác định lớn”. Bạn sau đó tổ chức một danh sách các việc bạn có thể nghĩ để đạt đến mục tiêu đó. Tổ chức danh sách theo thứ tự ưu tiên, những việc quan trong hơn và những việc ít quan trọng hơn. Sau đó, bắt đầu ngay lập tức làm những việc quan trọng giúp bạn có thể đạt được mục tiêu quan trọng nhất.

Trong suốt cả ngày, bạn nghĩ về mục tiêu. Khi bạn thức dậy mỗi buổi sáng, bạn nghĩ về mục tiêu. Khi bạn đi ngủ, bạn nghĩ về mục tiêu. Làm những việc hàng ngày để giúp bạn tiến đến mục tiêu và đạt được những mục tiêu quan trọng nhất mà bạn cần. Hành động này thôi cũng làm đơn giản cuộc sống của bạn đến mức bạn khó tưởng tượng ra.

3. Cân bằng cuộc sống

Chìa khóa cho sự cần bằng là bạn đảm bảo các hoạt động của bạn bên ngoài và nhất quán, cân bằng với giá trị bên trong. Một cảm giác hạnh phúc, an bình, vui vẻ và tin tưởng đến từ khi bạn quay trở lại giá trị, và đảm bảo rằng mọi thứ bạn làm nhất quán với chúng.

Nói cách khác, phần lớn sự bất hạnh, không hạnh phúc, tiêu cực và không thỏa mãn đến từ cố gắng làm những việc bên ngoài và xung đột với giá trị quan trọng nhất bên trong.

Sử dụng bài tập 20/10. Tưởng tượng là bạn có 20 triệu usd, tiền mặt, tại ngân hàng. Tưởng tượng bạn sẽ chỉ còn 10 năm để sống và chi tiêu và hưởng thụ 20 triệu usd. Điều thay đổi gì bạn làm cho cuộc sống của mình?

Một trong những chìa khóa quan trọng nhất của làm đơn giản cho bạn là bạn tưởng tượng ra bạn không có giới hạn nào cho mọi thứ bạn muốn, có và làm. Tưởng tượng bạn có mọi thời gian và tiền bạn cần. Tưởng tượng bạn có mọi kỹ năng và khả năng bạn muốn. Tưởng tượng bạn có mọi người bạn và mối quan hệ. Tưởng tượng bạn có thể làm mọi điều bạn muốn. Điều đó là điều gì?

4. Áp dụng tư duy số 0 trong cuộc sống

Sử dụng tư duy số 0, vẽ lại các quyết định hoặc những cam kết bạn đã từng đưa ra. Bạn đặt câu hỏi, “nếu tôi biết những điều tôi biết bây giờ, có điều gì tôi làm hôm nay mà tôi sẽ không bắt đầu lại nếu tôi phải làm lại lần nữa?”

Đó là câu hỏi cực kỳ quan trọng. Gần 70% mọi việc sẽ chuyển thành sai  khi đủ thời gian. Để làm đơn giản hóa cuộc sống, bạn phải sẵn sàng thừa nhận, quay trở lại điều cơ bản là bạn không hoàn hảo.

Hãy chuẩn bị để nói từ kỳ diệu, “tôi đã sai”

Bởi vì bạn đã sai, càng sớm thừa nhận nó, bạn càng sớm làm đơn giản cuộc sống và cải thiện cuộc sống.

Bạn hãy sẵn sàng nói “tôi đã có sai lầm”. Mọi thứ bạn làm, đặc biệt trong kinh doanh và nghề nghiệp, sẽ trở thành sai lầm. Không có gì sai trong đó. Đó là cách mọi người học và phát triển. Điều gì sai khi chúng ta từ chối sửa chữa sai lầm bởi vì bản ngã được đầu tư để “đúng”.

Gerald Jampolski từng nói, “bạn muốn làm đúng hay bạn muốn hạnh phúc?” Bạn có quyết định của bản thân mình.

Cuối cùng, học cách nói ,”tôi thay đổi suy nghĩ”. Đó là các tuyệt đối kỳ diệu để giúp thoát ra khỏi việc tự chôn bản thân vào hố của sự căng thẳng, tức giận, bực dọc và không thỏa mãn. Bởi vị họ không thừa nhận họ đã thay đổi suy nghĩ. Điều đó không dành cho bạn. Bạn phải quay trở lại và nhìn vào toàn bộ cuộc sống. Nếu có điều gì đó cuộc sống bạn không tham gia vào ngày hôm nay nếu bạn phải làm lại? nếu có điều đó, hãy thừa nhận là bạn đã mắc sai lầm và sau đó thực hiện sự thay đổi.

Có bốn cách để thay đổi chất lượng cuộc sống: bạn có thể làm nhiều hơn một số thứ, hoặc bạn có thể làm ít hơn một số thứ khác. Bạn có thể bắt đầu một số thứ bạn không làm ngày hôm nay, hoặc bạn có thể dừng một số thứ khác.

5. Sắp xếp lại hoạt động công việc

Đừng cách xa và nhìn vào cuộc sống. Đặc biệt, nhìn vào các phần của cuộc sống và điều gây cho bạn căng thẳng. Làm thế nào để tổ chức lại những lĩnh vực trong cuộc sống của bạn để bạn làm ngày càng nhiều những điều giúp bạn có hạnh phúc lớn nhất và ít hơn và ít hơn những thứ khác.

Tổ chức cuộc sống của bạn theo cách bạn làm nhiều hơn các công việc gần với tự nhiên hơn đồng thời. Bắt đầu sớm hơn một chút, làm việc chăm chỉ hơn một chút, ở lại lâu hơn một chút. Làm một số việc cùng lúc thay vì để chúng tản mát.

Liên tục nghĩ về cách tổ chức cuộc sống để ngày càng đơn giản và tốt hơn.

6. Cấu trúc lại công việc của bạn

Nhớ về việc áp dụng nguyên tắc 80/20 trong mọi thứ. 80% giá trị mọi thứ bạn làm đến từ 20% hành động bạn thực hiện. Đó có nghĩa là gần 80% các thứ bạn có đều có ít hoặc không có giá trị.

Bí mật để tái cấu trúc công việc (và cuộc đời) là bạn dành nhiều thời gian và làm ngày càng nhiều thời gian vào 20% đóng góp phần lớn cho cuộc sống của bạn và công việc. Đồng thời, bạn nên dành ít thời gian và ít thời gian hơn cho những thứ nhỏ bé. Đôi khi, bạn hãy chấm dứt việc làm chúng.

Việc sử dụng thời gian tệ hại nhất là làm tốt nhất vào những việc không cần làm.
Bài tiếp theo
13 cách để đơn giản hóa cuộc sống

Sponsor by Phần mềm kế toán - quản trị EFFECT

Giới thiệu: EFFECT là một trong những lá cờ tiên phong trong việc đón đầu và vận dụng công nghệ làm đòn bẩy tăng cường hiệu quả trong hoạt động của doanh nghiệp. Với kinh nghiệm hơn 15 năm hoạt động trong lĩnh vực sản xuất phần mềm quản trị doanh nghiệp, EFFECT đã trở thành một thương hiệu đáng tin cậy, đạt được nhiều thành tựu và được đánh giá cao bởi hơn 3000 doanh nghiệp trong và ngoài nước hoạt động trên toàn lãnh thổ Việt Nam.

13 cách để Đơn giản hóa cuộc sống

1.   Sponsor by Phần mềm kế toán - quản trị EFFECT
   1. Tái cấu trúc cuộc sống cá nhân của bạn

Toàn bộ quy trình của tái cấu trúc dựa trên bài tập là “giảm các bước” trong mọi quy trình. Trong kinh doanh, bạn khuyến khích mọi người lập danh sách các bước của công việc cụ thể. Sau đó, tìm cách giảm các bước tối thiểu là 30% ở lần đầu tiên. Điều đó tương đối đơn giản.

Trong cuộc sống cá nhân, có ba chìa khóa để tái cấu trúc cuộc sống của bạn, giảm các hoạt động và đơn giản hóa các bước.

Đầu tiên, giao tất cả những việc bạn có thể giao cho người khác. Càng nhiều việc giá trị thấp mà bạn giao việc, bạn càng có nhiều thời gian rảnh và thời gian để làm những việc chỉ có thể làm những việc tạo ra sự khác biệt.

Bước hai, thuê ngoài mọi việc các doanh nghiệp của bạn có thể làm bởi công ty khác chuyên nghiệp trong hoạt động đó. Phần lớn công ty bị gắn liền với các hoạt động mà công ty khác có thể làm tốt hơn và hiệu quả cao hơn, và với chi phí nhỏ hơn.

Thứ ba, loại bỏ các công việc giá trị thấp, không có giá trị. Giống như Nancy Reagan nói, “hãy nói không!” với bất cứ điều gì không tạo ra giá trị cao nhất và tốt nhất cho việc sử dụng thời gian của bạn.

2. Sáng tạo lại bản thân đều đặn

Tưởng tượng rằng công ty, công việc và nghề nghiệp của bạn biến mất sau một đêm, và bạn phải bắt đầu lại từ đầu. bạn sẽ làm điều gì khác biệt?

Tưởng tượng bạn có thể kết hợp và tái tạo lại giáo dục và kinh nghiệm vào một lĩnh vực mới. Điều gì bạn thực sự thích làm, nếu bạn thích làm, nếu bạn có mọi kỹ năng, khả năng và tiền bạc bạn cần?

Bạn nên tái tạo lại  bản thân mình đều đặn, tối thiểu là một năm một lần. Bạn nên nhìn lại và quan sát cuộc sống, công việc và đặt câu hỏi, “nếu tôi không làm việc tôi làm, tôi biết những gì tôi đang biết, liệu tôi có tham gia vào không?”

Nếu cấu trả lời là “không”, sau đó đặt câu hỏi là “Bạn sẽ thoát ra khỏi như thế nào, nhanh bao nhiêu?”

3. Lập thứ tự ưu tiên các việc bạn làm

Một trong cách tốt nhất để làm đơn giản hóa cuộc sống của bạn là tổ chức lại công việc bằng thứ tự ưu tiên. Nhận ra và thừa nhận những điều không có hoặc giá trị thấp. Bằng việc đặt thứ tự ưu tiên, bạn tập trung ngày càng nhiều hơn vào những việc tạo ra sự khác biệt cho cuộc sống của bạn.

Một trong từ quan trọng nhất là đặt thứ tự ưu tiên theo “hệ quả”. Nếu việc gì đó quan trọng, thì hệ quả tiềm năng của việc làm nó hay không làm nó là cao. Nếu một số thứ không quan trọng, hệ quả tiềm năng của thực hiện nó hay không là ít.

Sử dụng phương pháp ABCDE để đặt ra các thứ tự ưu tiên trong mỗi lĩnh vực cuộc sống:

A = Công việc quan trọng, tạo ra các hệ quả nghiêm trọng, nó  phải được hoàn thành hoặc sẽ tạo ra vấn đề hoặc bài toán lớn.

B = Công việc bạn nên làm, điều này có thể tạo ra những hệ quả trung bình, nhưng vẫn đưa ra sau khi bạn làm các công việc loại “A”

C = những điều tốt nên làm, nhưng không có hệ quả gì. Trả lời cuộc gọi người bạn hoặc đi ăn chưa với đồng nghiệp là công việc “C”. Nó không có hệ quả. Nó không có tác động cho cuộc sống, cách này hay cách khác.

D = công việc bạn có thể giao phó cho người khác người có thể làm tối thiểu là tốt như của bạn.

E = Loại bỏ các công việc, loại bỏ những thứ không quan trọng bởi vì không còn quan trọng như công việc “A”.

Đây là luật: Không bao giờ làm công việc “B” nếu bạn chưa làm xong công việc “A”. Không bao giờ làm “C” khi bạn vẫn còn công việc “B”. Không bao giờ cố gắng làm những công việc nhỏ đầu tiên. Khi bạn bắt đầu công việc mỗi ngày, xác định các công việc quan trọng, bạn ở công việc “A-1”. Bất cứ khi nào, bắt đầu vào các công việc đó trước và làm công việc đó cho đến khi nó hoàn thành. Đó là cách đơn giản hóa công việc.

Đặt câu hỏi, mỗi giờ mỗi ngày “Điều tôi làm là gì, và nếu chỉ có tôi làm, hoặc nếu được làm tốt sẽ tạo ra sự khác biệt? Điều gì bạn trả lời câu hỏi và làm việc trên những việc đó trước các việc khác.

4. Lập thứ tự không ưu tiên các việc trong cuộc sống

Thiết lập thứ tự không ưu tiên

Cách bạn có thể làm đơn giản cuộc sống là bạn kiểm soát thời gian bằng việc ngừng làm một số điều. Bạn đã quá bận rộn. Điều đó là không thể nếu bạn đơn giản hóa công việc chỉ bởi cách trở nên hiệu quả và làm nhiều việc hơn. Thay vì đó, bạn hãy chấm dứt các việc càng nhiều càng tốt.

Để bắt đầu công việc mới, bạn phải ngừng hoặc không tiếp tục công việc cũ. Để làm các công việc mới, bạn phải bỏ các công việc cũ. Bạn đã quá nhiều việc.

Thực hành “sự bỏ qua sáng tạo” với các việc và nhiệm vụ không còn giá trị và không quan trọng như các công việc khác. Thay vào đó, làm ít hơn và ít hơn, nhưng làm những công việc có giá trị cao hơn. Đó là cách để làm đơn giản hóa cuộc sống.

5. Lên kế hoạch thời gian của bạn

Có câu nói rằng, “Proper Prior Planning Prevents Poor Performance” 6 P đó là lên kế hoạch từ trước sẽ làm ngăn ngừa các kết quả kém. Điều này có nghĩa bạn sẽ tiết kiệm được 90% hàng ngày nếu bạn đặt kết hoạch từ trước cho mỗi công việc. Đó là điều kỳ diệu.

Hãy lên kế hoạch trước từng năm, đặc biệt từng kỳ nghỉ của gia đình và bạn bè. Đặt lịch cho nó, trả trước và giữ nó trên lịch như thể bạn có cuộc hẹn với khách hàng lớn nhất và quan trọng nhất.

Lên kế hoạch mỗi tháng. Đưa nó trước bàn của bạn và quyết định xem bạn sẽ dành bao nhiêu thời gian cho nó. Bạn sẽ ngạc nhiên về mức độ hiệu quả bạn sẽ làm và mức độ đơn giản cuộc sống của bạn, bằng hành động lên kế hoạch trước hàng tháng từ trước.

Lên kế hoạch từng tuần, trước mỗi tuần làm việc. Ngồi xuống và lên kế hoạch mỗi ngày, sử dụng nguyên tắc 70% . Điều này nói rằng bạn nên cam kết bản thân không nhiều hơn 70% thời gian, bạn cần chuẩn bị khoản thời gian cho những trường hợp đặc biệt, bất ngờ, trì hoãn.

Lên kế hoạch từng ngày từ trước, chuẩn bị vào đêm hôm trước. Lập danh sách từng việc cần làm. Tổ chức theo thứ tự ưu tiên. Lựa chọn công việc “A-1” trước và sẵn sàng bắt đầu các công việc đầu tiên quan trọng vào buổi sáng.

6. Giao việc nhiều như có thể

Khi bạn bắt đầu sự nghiệp, bạn phải làm mọi thứ cho bản thân. Nhưng nếu bạn đã phát triển và muốn trở thành hiệu quả cao hơn và thu nhập tốt hơn, bạn phải giao việc nhiều nhất có thể cho những người khác những ai có thể làm công việc.

Sử dụng những tỷ lệ theo giờ. Bạn kiếm được bao nhiêu tiền mỗi giờ. (nếu bạn kiếm được 50,000 $ mỗi năm, mỗi giờ của bạn là 25$).

Giao những việc của bạn có mức độ tỷ lệ thấp hơn. Nếu ai đó làm tốt hơn bạn và bạn không phải làm gì, chỉ cần sử dụng năng lực sáng tạo, hơn là làm toàn bộ công việc khiến cho bạn mệt mỏi và tốn thời gian.

Khi bạn giao việc cho người nào đã chứng minh là họ có khả năng làm việc đó. Giao việc không phải là bỏ qua. Khi bạn đã giao việc, bạn sẽ phải giám sát và quản lý để đảm bảo rằng công việc được làm đúng hạn, theo kế hoạch và trong đúng ngân sách.

7. Tập trung vào các giá trị cao

Giữ công việc và tổ chức công việc để bạn có thể dành nhiều thời gian cho các việc có giá trị cao nhất. Câu hỏi quan trọng nhất của quản lý thời gian, bạn nên đặt câu hỏi và trả lời mỗi giờ mỗi ngày, là “cách thức nào để sử dụng thời gian tốt nhất của tôi?”

Cho dù câu trả lời của bạn là gì, để đảm bảo rằng bạn làm việc trên mỗi phút mỗi ngày.

8. Giải quyết từng công việc một

Đây là cách tốt nhất để làm đơn giản hóa cuộc sống. Lựa chọn các công việc “A-1”, bắt đầu vào các công việc và kỷ luật bản thân để làm việc tập trung cho đến khi nó hoàn thành. Chuyên gia quản lý thời gian nhận ra rằng bạn bắt đầu và dừng lại một vài lần, bạn có thể tăng thời gian cần thiết để hoàn thành công việc lên đến 500%.

Nói cách khác, khi bạn giải quyết từng công việc một, bạn sẽ giảm thời gian cần thiết để hoàn thành công việc đến 80%. Điều đó đem lại cho bạn 400% thu hồi trên đầu tư thời gian và năng lượng vào công việc. Những thời gian thêm sẽ rất hữu ích cho bạn để làm những thứ bạn có nhiều niềm vui và sự mãn nguyện hơn.

9. Giảm thiểu các công việc giấy tờ

T = TOSS – Đó là những việc bạn có thể ném đi ngay lập tức mà không cần đọc. Đó là thói quen tiết kiệm thời gian tuyệt vời nhất và đơn giản nhất.

R = REFER – đó là những việc liên quan đến người khác thay vì phải phiền hà đến bạn

A = ACTION – đó là những việc bạn cần hành động cá nhân ngay. Bạn đặt lên chúng cờ đỏ và đó là những việc phải thực hiện, sắp xếp chúng trở thành ưu tiên đầu tiên trong suốt cả ngày.

F=FILE – là những thứ bạn lữu trữ cho sau này sử dụng. Nhưng nhớ đến hai thứ. Gần 80% những thứ trong hồ sơ chẳng dùng để làm gì. Thứ hai, khi bạn sắp xếp chúng để lưu trữ, bạn tạo ra công việc và làm phức tạp cuộc sống của người khác. Đừng làm việc đó trừ khi nó thực sự quan trọng.

10. Lược bỏ đi một số thứ

Phát triển thói quen nghe radio khi bạn đi du lịch, đặc biệt với bạn bè hoặc gia đình. Khi bạn về đến nhà buổi tối, bỏ qua ti vi. Khi bạn không nghe radio và ti vi, bạn tạo ra không gian để tương tác, giao tiếp và có niềm vui với gia đình và cuộc sống cá nhân.

Sử dụng hệ thống Tivo để ghi các chương trình bạn thích, không phải chương trình thương mại, để bạn có thể xem chúng khi bạn muốn vào lúc bạn tiện lợi nhất.

Khi bạn thức dậy buổi sáng, chống lại việc bật tivi. Thay vào đó, dành thời gian để đọc những thứ mang tính giáo dục, khích lệ và truyền cảm hứng. Dành thời gian để lập kế hoạch trong ngày. Dành thời gian để nghĩ về bạn là ai và điều bạn muốn, thay vì nhồi vào đầu những “nhiễu” của tivi hoặc radio.

11. Đặt mối quan hệ lên hàng đầu

Nhớ rằng, phần lớn sự yêu thích và thỏa mãn đến từ việc tương tác với người khác. Đặt những người quan trọng trong cuộc sống ở thứ tự ưu tiên hàng đầu. Đặt mọi thứ khác dưới vấn đề con người.

Tưởng tượng là bạn còn sáu tháng nữa để sống. Bạn sẽ làm gì, bạn sẽ sử dụng thời gian như thế nào, nếu bạn chỉ còn có sáu tháng để sống?

Bất cứ câu trả lời của bạn là gì. Tôi chắc chắn là bạn sẽ không tham gia vào việc kiếm thêm tiền hoặc trở lại văn phòng để trả lời điện thoại!

Điều bạn sẽ làm, bạn sẽ thay đổi cuộc sống nếu bạn trúng giải thưởng triệu usd tiền mặt? Nghĩ về cách thay đổi cuộc sống nếu bạn có số tiền bạn muốn và cần. Trong mọi trường hợp, bạn sẽ nghĩ về những việc bạn muốn làm với người khác đó là những điều bạn quan tâm nhiều nhất.

Đừng đợi cho đến khi bạn kiếm được hàng triệu usd hoặc còn có sáu tháng để sống, trước khi bạn bắt đầu sử dụng nhiều thời gian hơn với những người quan trọng nhất trong cuộc đời bạn.

12. Chăm sóc sức khỏe cơ thể

Bạn có thể đơn giản hóa cuộc sống bằng việc ăn nhiều hơn và ăn tốt hơn. Bạn có thể đơn giản hóa cuộc sống bằng cách luyện tập đều đặn và làm cơ thể cân đối. Bạn có thể đơn giản hóa cuộc sống bằng cách kiểm tra sức khỏe và răng miệng định kỳ.

Bạn có thể đơn giản hóa cuộc sống bằng việc ăn các sản phẩm giàu dinh dưỡng và chăm sóc tuyệt vời cho bản thân.

Tưởng tượng là bạn tiết kiệm được số tiền lớn cho cả cuộc đời của bạn và bạn mua được con ngựa đua triệu usd. Bạn sẽ cho con ngựa đó ăn gì? Tôi chắc chắn rằng bạn sẽ không cho con ngựa đó ăn thức ăn nhanh, sodas và khoai tây chiên. Bạn sẽ chăm sóc con ngựa đó với thức ăn tốt nhất mà bạn có thể tìm thấy trên thế giới.

Bạn có giá trị 10 lần và 100 lần lớn hơn con ngựa đua triệu usd. Cho bản thân bạn ăn cùng loại thức ăn mà bạn dành cho những con ngựa nhiều triệu usd. Chăm sóc sức khỏe bản thân mình thật tốt.

13. Thực hành sự tách biệt mỗi ngày

Dành 30 – 60 phút mỗi ngày để ngồi yên lặng với bản thân. Dành thời gian để lắng nghe bản thân, lắng nghe tiếng nói bên trong. Thực hành sự tĩnh lặng sẽ chuyển hóa cuộc đời bạn. Trong một mình, bạn sẽ có ý tưởng và sự minh triết để thay đổi mọi thứ bạn làm.

Khi bạn thực hành sự thiền định và tĩnh lặng hàng ngày, bạn sẽ có cảm giác tốt nhất về sự sáng tạo yên bình và thư giãn.  Bạn sẽ nảy sinh các khoảng thời gian để cảm thấy tuyệt vời về bản thân và cuộc sống.

Thực hành yên lặng là một trong những cách tuyệt vời để trở thành con người. Và nó không mất đồng nào ngoài việc bạn ngồi yên lặng trong vòng 30 – 60 phút cho bản thân theo lịch hàng ngày. Hãy thử nó.

Bạn có thể đơn giản hóa cuộc sống bằng việc thực hành ý tưởng ở trên, cho đến khi nó trở thành tự động. hãy để nó trở thành thói quen để làm ít việc hơn và làm những việc quan trọng hơn. Tạo thói quen để đơn giản hóa cuộc sống, và tăng đồng thời niềm vui và thỏa mãn bạn nhận được.

Nhất Thanh

      Biên soạn dựa theo tài liệu Simplify your life của Brian Tracy. 
     

Sponsor by Phần mềm kế toán - quản trị EFFECT

Giới thiệu: EFFECT là một trong những lá cờ tiên phong trong việc đón đầu và vận dụng công nghệ làm đòn bẩy tăng cường hiệu quả trong hoạt động của doanh nghiệp. Với kinh nghiệm hơn 15 năm hoạt động trong lĩnh vực sản xuất phần mềm quản trị doanh nghiệp, EFFECT đã trở thành một thương hiệu đáng tin cậy, đạt được nhiều thành tựu và được đánh giá cao bởi hơn 3000 doanh nghiệp trong và ngoài nước hoạt động trên toàn lãnh thổ Việt Nam.

365 ngày sinh nhật

   Sponsor by Phần mềm kế toán - quản trị EFFECT

Bạn sinh ra bao nhiêu lần trong 1 năm?

Mỗi ngày hàng tỷ tế bào đang được sinh ra trong bạn để thay thế hàng tỷ tế bào đang chết đi. Như vậy mỗi ngày đều là ngày chúng ta đang được sinh ra. Sau mỗi đêm thức dậy bạn có một ngày mới. Bạn lại là một con người mới. Nếu bạn còn có cơ hội thức dậy, nhìn ánh mặt trời, cây cỏ, lắng nghe âm thanh hãy chúc mừng sinh nhật cho bản thân mỗi ngày.

Dù ai già hay trẻ, đặc biệt là trẻ con, những ngày sinh nhật là ngày hội lớn với chúng. Được bạn bè đến chung vui, ăn miếng bánh, thổi nến, được mọi người trong gia đình yêu thương, tặng cho các món quà. Hầu hết, ở những nhà có điều kiện tối thiểu, cũng có thể tổ chức một bữa sinh nhật từ đơn giản đến vô cùng phức tạp. Cho dù như thế nào, thì niềm vui cũng luôn có mà nhiều khi đơn giản còn nhiều niềm vui hơn là tổ chức hoàng tráng, nặng về hình thức.

Trong mỗi chúng ta, từ lúc sinh ra, ai cũng đã được nhận tình yêu thương của cha mẹ. Đứa trẻ sống được chủ yếu là nhờ hơi ấm, sự quan tâm của cha mẹ. Khác với các loài động vật khác, khi đẻ ra chúng có thể tự sinh tồn, nhưng con người khi được đẻ ra thì những năm đầu đời hoàn toàn phụ thuộc vào sự nuôi dưỡng, quan tâm, chăm sóc của cha mẹ và gia đình. Chúng ta mang tâm thức đó, cảm xúc đó, suy nghĩ đó vào trong tiềm thức.

Cách bạn được chăm sóc như thế nào?

Một đứa trẻ được nuôi dưỡng theo cách cho nó tự lập sớm, ví dụ ngủ riêng ngay khi chỉ được vài ngày sinh ra thì nó sẽ có xu hướng tự lập. Sau này thì tình cảm, sự gắn kết với cha mẹ sẽ ít. Nó thường tự lập, chủ động hơn, ít phụ thuộc hơn. Chính vì vậy khi bố mẹ già đi thì nó cũng không quan tâm lắm và nó cũng yêu cầu là ông bà già phải tự lập, ví dụ vào nhà dưỡng lão. Đó là đặc trưng cách nuôi dạy trẻ con ở các nước Phương Tây.

Ngược lại, với những đứa trẻ ở phương Đông, hoặc với văn hóa cụ thể ở Việt nam, thì những đứa trẻ được cha mẹ, ông bà quan tâm và bao bọc nhiều hơn. Chính vì vậy, ý thức về gia đình, tổ tiên, dòng họ của người Việt Nam được chú ý nhiều.  Con cái thường có trách nhiệm ngược lại, nuôi dưỡng, phụng dưỡng hay báo hiếu cho cha mẹ. Vì hiểu là ông bà lúc này cần tình cảm, cần sự an toàn và được sống trong tình thương yêu của con cháu.

Đến đây chúng ta nhận thấy một ví dụ về luật nhân quả. Nếu cha mẹ chăm sóc con cái như thế nào thì xu hướng con cái sẽ đối xử giống thế khi về già. Tất nhiên vẫn có một số trường hợp ngoại lệ khi cha mẹ đối xử tốt với con cái nhưng con cái lại tệ bạc. Tuy nhiên, đây không phải là xu hướng phổ biến, chỉ là một vài trường hợp ngoại lệ. Vì cơ bản, cái chúng ta gieo là cái chúng ta sẽ gặt.

Bạn biết được sinh nhật vui như thế nào? Bạn biết được sự nuôi dưỡng và quan tâm con cái sẽ được đền đáp ra sao. Bạn sẽ làm gì?

Chúc mừng sinh nhật

Tại sao Không mỗi ngày đều là một ngày sinh nhật? Mỗi ngày bạn thức dậy, nhìn vào bố mẹ, vợ chồng, con cái, bạn nhìn vào mắt họ bạn hãy nghĩ hôm nay là sinh nhật của họ. Bạn sẽ muốn cho họ niềm vui. Bạn sẽ  chúc mừng họ, giúp đỡ họ, nhường nhịn họ, quan tâm đến họ và động viên họ nhiều hơn là cau có với họ, trốn tránh họ, tranh giành với họ, vô tình với họ, ngăn cản họ.

Tại sao Không mỗi ngày đều là ngày sinh nhật? Bạn bước vào công ty, nhìn đồng nghiệp, cấp trên, cấp dưới, người bảo vệ, người trông xe và bạn nghĩ : Hôm nay là sinh nhật họ. Bạn sẽ muốn chào họ, nở nụ cười với họ, nhìn vào họ với sự yêu thương. Bạn muốn họ có một ngày may mắn. Bạn muốn họ có sức khỏe tốt. Bạn muốn tặng họ món quà. Bạn muốn chia sẻ với họ. Bạn muốn chung vui với họ.

Bên trong sẽ biểu hiện ra bên ngoài. Bên ngoài là phần nhìn thấy của bên trong. Bạn có niềm vui thì bạn sẽ biểu hiện niệm vui đó ra bên ngoài. Ngược lại, môi trường bên ngoài vui vẻ sẽ tạo ra cảm xúc vui vẻ bên trong. Bạn chúc mừng niềm vui sinh nhật của người khác thì bản thân bạn cũng đã cảm thấy có ít nhiều niềm vui rồi. Nếu bạn làm cho người khác vui thì bạn cũng vui, tại sao không làm chuyện đó nhiều hơn?

Gia đình rộng lớn

Những người đau khổ, bực tức, cáu kính với người khác thường là người thiếu tình thương. Có bao giờ bạn rất vui mà bạn chửi mắng người khác không? Chẳng ai như thế cả. Vì vậy, khi gặp những người đang bực tức bạn nên hiểu họ cần được chúc mừng sinh nhật bởi vì họ đang đói tình thương của người khác. Họ không được để ý, họ không được quan tâm, nên họ giống như đứa trẻ đói sữa, họ phải khóc để được bố mẹ mang sữa đến.

Mọi người đều đã từng là những đứa trẻ. Những dấu ấn từ lúc chào đời luôn đi theo trong suốt hành trình từ nơi sinh ra đến nơi được chôn hoặc đốt. Trong suốt hành trình đó, ai cũng cần được nuôi dưỡng về cả thể chất và cảm xúc. Nhu cầu càm xúc là nhu cầu rất lớn. Nếu bạn cho họ những cảm xúc thương yêu như nhận được từ gia đình, thì họ sẽ cũng sẽ đối xử với bạn như những người trong gia đình thực sự.

Coi mỗi  ngày đều là ngày sinh nhật của người trong gia đình, bạn hãy chia sẻ niềm vui sinh nhật với mọi người bạn gặp. Mặc dù không phải lúc nào bạn cũng gặp những người thích tổ chức sinh nhật. Họ vẫn có thể cáu kính, gắt gỏn, kêu ca, bỏn xẻn…. với bạn. Nhưng nếu bạn đã đọc bài viết này,  bạn, chính bạn quyết định tổ chức 365 ngày sinh nhật mỗi năm. Bạn có quyền tổ chức. Không ai có thể cướp đi quyền đó trừ bạn. Hãy chúc mừng sinh nhật bản thân mình mỗi ngày. Và chúc mừng sinh nhật người khác vì hôm nay cũng là ngày sinh nhật họ. 

Nguyễn Phú Trung

Sponsor by Phần mềm kế toán - quản trị EFFECT

Giới thiệu: EFFECT là một trong những lá cờ tiên phong trong việc đón đầu và vận dụng công nghệ làm đòn bẩy tăng cường hiệu quả trong hoạt động của doanh nghiệp. Với kinh nghiệm hơn 15 năm hoạt động trong lĩnh vực sản xuất phần mềm quản trị doanh nghiệp, EFFECT đã trở thành một thương hiệu đáng tin cậy, đạt được nhiều thành tựu và được đánh giá cao bởi hơn 3000 doanh nghiệp trong và ngoài nước hoạt động trên toàn lãnh thổ Việt Nam.

Người động viên – The Motivator

  Sponsor by Phần mềm kế toán - quản trị EFFECT

Bạn từng xem phim Người vận chuyển (The Transporter), Người biến hình (The Transformer) và phim The Gladiator (Võ sỹ giác đấu) ???

Đó là 3 bộ phim hành động, bom tấn được chiếu và kiếm hàng trăm triệu usd cho nhà sản xuất. Bộ phim đó có điểm chung đều nói về những người anh hùng chống lại đối thủ mạnh và chiến thắng. Để có được chiến thắng họ đã tiêu diệt bao nhiêu kẻ thù, bắn chết rất nhiều người khác. Nhưng trong cuộc đời thực thì tôi chưa bao giờ chứng kiến tận mắt chuyện đó. Tôi chỉ gặp những người bình thường những người giúp tôi dũng cảm hơn, cố gắng hơn và tôi gọi họ là những người động viên (The Motivator)

Đồng đội - Người động viên

Lần đầu tiên khi tôi đứng lên dẫn chương trình trước đông người là cách đây khoảng 6 năm, 2008. Trước đó tôi không dám bước lên sân khấu, hay đứng trước đám đông để dẫn chương trình. Thực ra thì rất run, nhớ lại cảm giác sợ sệt, lo lắng khi bị đẩy lên sân khấu để dẫn chương trình. Trước hôm tổ chức, tôi từ chối vì bảo là em chưa từng làm việc này, em chưa bao giờ đứng lên sân khấu, em không thể làm được.

Lúc đó, người anh đồng nghiệp tên là Lành có nói : ”anh tin em làm được”. Tôi không biết  là tại sao tôi lại nhận lời. Hôm đó tôi cũng chỉ lên dẫn được khoảng 2 phút, nói chung là không đúng theo kịch bản được viết trước tẹo nào. Nhưng dù sao thì cũng đã làm xong. Không biết là có tốt hay không nhưng từ đó tôi được dẫn chương trình rất nhiều, rồi dần dần có thể đứng lên đào tạo nhiều môn “võ nghệ”.

Viết đến đây, chợt nhớ và dừng lại ít phút để gọi điện thoại cho anh Lành. Alo. Hỏi anh đang ở đâu? Gia đình anh như thế nào?  Và được biết anh đang ở Sài gòn. Hỏi gia đình thì bác Lành bảo là bác ấy vẫn single (đã hết tập I, chưa chiếu tập II). Nói lời cảm ơn anh sao mà khó thế, mình cũng cảm thấy xúc động, có chút nghẹn ngào.  Anh em hẹn nhau sẽ sắp tới ra Hà nội sẽ gặp nhau. Mình nói “cảm ơn anh đã cho em dẫn chương trình buổi hôm đó, nên giờ đây em đã biết chém gió ầm ầm”.  Anh Lành -  Người động viên, cảm ơn anh đã giao nhiệm vụ bất khả thi.

Cô “Không biết tên”  – Người động viên

Có lẽ câu chuyện mà tôi sẽ không bao giờ quên về một người động viên mà tôi cũng chẳng biết tên. Một người tôi không nhìn rõ mặt. Một người nước ngoài tôi chưa từng quen, nhưng một câu nói đã giúp tôi rất nhiều để cố gắng sống cho tử tế.

Câu chuyện xảy ra trong một khóa học tại Singapore năm 2010, khóa học đó có tên là Train the Trainer, đào tạo cho người làm đào tạo. Khóa học này cũng tốn khoảng 60 triệu vnđ. Lúc đó tôi không hiểu  ma lực nào  thôi thúc mình muốn làm đào tạo để chia sẻ kiến thức đến thế?  Lớp học diễn ra rất sôi nổi, với khoảng 800 người ở nhiều quốc gia khác nhau.

Buổi tối mọi người được làm bài tập là đứng lên hát như một ca sỹ trong vòng 30s. Tôi lúc đầu chẳng hiểu ý nghĩa của bài tập này là gì cả, theo yêu cầu thì làm thôi, mặc dù cũng cảm thấy chẳng thoải mái và có ý nghĩa gì cả. Khi đứng lên sân khấu hoàng tráng tôi hát bài “kìa con bướm vàng”, gần 200 đồng chí “Ngoại” ở dưới vỗ tay nhiệt tình, cổ vũ ầm ỹ, mặc dù 99.9% là chẳng hiểu gì cả vì không có người Việt Nam nào ở đó ngoài tôi ra.  

Xong show  biểu diễn 30s “kìa con bướm vàng“ tôi đi xuống sân khấu về chỗ ngồi. Nhìn lại thì còn thấy cả 100 chú nữa chưa đến lượt, mỗi phần biểu diễn mất trung bình khoảng 2 phút kể từ lúc đọc tên đến khi về chỗ. Tôi nhận ra là khoảng 200 phút nữa mới được về mà học cả ngày rồi cũng thấm mệt. Định bụng chuồn về ngủ để mai đi học cho khỏe (Lý do cực chính đáng). Nghĩ là làm. Chàng trai đi ra cửa. Đến cửa người quản lý, đứng ở cổng mới hỏi

Người quản lý lớp học: “where do you go?” (Đi đâu thế chàng trai)

Mr Chuồn: “I am going home” (Em đi về nhà)

Người quản lý lớp học nói:

“Boy, when you sing, your friends  encourage you “ (Khi cậu hát người khác cổ vũ cho cậu)

“Your friends need you (Đồng đội đang cần cậu)

Câu nói “your friends need you”  làm tôi giật mình, tôi chợt hiểu là tôi có thể đứng lên, vượt qua bài tập điên rồ này bởi vì có rất nhiều người phía dưới cổ vũ. Tôi dám làm việc mà tôi chưa từng làm, tôi vượt qua nỗi sợ phải hót  trên sân khấu lạ, trước một đám người lạ. Bởi vì bất cứ ai lên đó cũng được cỗ vũ như một siêu sao ca nhạc.  (Hôm sau rất nhiều người chia sẻ lại, họ thay đổi rất nhiều bởi vì họ đã vượt qua được nỗi sợ đứng trên sân khấu, ý đồ của  chương trình là giúp những người  đào tạo có niềm tin và cảm giác chiến thắng khi đứng trước công chúng)

Sau đó tôi quay trở lại lớp học và cỗ vũ cho đến khi kết thúc. Đó là bài học hay nhất mà tôi từng học về tinh thần động đội. Mỗi lần nản, mệt, muốn chốn thì câu thần chú “your friends need you” lại làm tôi cố thêm một chút chút nữa.

Do trời tối, cũng chẳng để ý, chỉ một câu nói ngắn này làm tôi thay đổi nhiều từ đó. Cảm ơn Người động viên mà giờ này vẫn không biết tên.

Vợ - “em cần được động viên”

Tối hôm nay về đến nhà muộn, ăn cơm xong đang rọn bát ra rửa thì

Tôi hỏi mẹ: “bát cơm này sao còn thừa thế này”.

Mẹ  nói: “ của Vợ mày.  Nó không ăn”.

Tôi hỏi: Có chuyện gì xảy ra ạh?

Mẹ nói:  Bố bảo nó chẳng lau bếp gì cả! Thế rồi nó bảo là để mày về mà lau! Con dâu thế đấy.(Đoạn cuối hơi cao giọng, có điểm nhấn)

”Máy tính-trên vai ”  chạy  chương trình xử lý thông tin,  trả kết quả ngay.  Sự thực  là vợ tôi rất hay lau bếp, nhưng hôm nay bếp có bừa bộn hơn vì chưa kịp lau . Nhưng tôi hiểu là công việc rất bận, vợ cũng phải làm nhiều việc  thứ việc linh tinh khác nhau nên không tránh khỏi bực mình. Ông nói  ” nó chẳng bao giờ lau bếp”  may ra chỉ đúng giỏi lắm 90%. (mà câu này lại lấy  Nguồn tham chiếu từ bà nội. )

Tôi nói: Mẹ ơi, vợ con cũng nhiều việc mà. (Mẹ tôi chẳng nói gì)

Tôi nói thêm: Mỗi người nhịn một tý sẽ vui thôi

Sau đó

Mẹ quay  sang Chồng bà: Ông dạo này nói nhiều ( ám chỉ kiểu hơi dỗi con trai rồi, nói cách khác là : Có tý Mỉa mai!)

Tôi nói an ủi: Làm cha mẹ phải được nói chứ! (giọng cũng hơi đểu đểu)

Sau đó tôi đi rửa bát.

Lúc đang ngồi viết lách cho bài tập 28 ngày, thì vợ đến bên cạnh

Tôi hỏi: Thế em có chuyện gì mà không ăn? (Giả ngu tý xem vợ có láo không?  để láo còn cho húp  cháo)

Vợ nói: Em giận quá, ông nói làm hắt gáo nước lạnh vào em. Em như bị bóp cổ. Không ăn nổi. Em lau bếp suốt mà ông nói em không lau bao giờ. (Đúng là văn “vợ”  , bố nói thế thôi mà như bị bóp cổ)

Tôi bảo: Bây giờ ông bà về hưu rồi, tính tình khác xưa. Em cũng phải thông cảm

Vợ cười nói: Em hiểu mà, lúc đó em giận quá, em nhìn thấy cơn giận trào lên trong người nên phải ra ngoài. Ăn cơm lúc đang giận là giống như ăn thuốc độc (hic hic: vợi tôi chuyên về làm thực dưỡng)

Tôi nói: em như thế là tốt rồi. Tốt hơn một chút nữa thì sẽ hay hơn. Khi ông nói thế  thì phải cảm ơn bố. Bố tuyệt vời ( ý tưởng thì dễ,  triển khai mới khó)

Vợ bảo: Đúng! Chỉ phát hiện cơn giận sớm hơn một chút nữa thì hay hơn. Dù sao cũng chót nói hơi hỗn.

Tôi chuyển chủ đề: Anh đang viết bài Người động viên.

Vợ xem: Đọc lướt nhanh và nói.  Đúng! Em cần được động viên.

Kẻ hủy diệt (The Terminator)

Chợt nhớ là phim hành động Mỹ có một dòng phim Kẻ hủy diệt, do tay diễn viên cơ bắp đóng và  đã từng làm thống đốc bang Cali Mỹ, Arnold Schwarzenegger. Ngẫm nghĩ một chút thì thấy rằng trong cuộc sống luôn luôn có cả hai. Những Người động viên & Kẻ hủy diệt.

Kẻ hủy diệt cũng hay xuất hiện trong cuộc sống. Nói, làm, hành động khiến cho cảm xúc tiêu cực, nản lòng người khác. Những kẻ hủy diệt  thường nhìn thấy thứ tiêu cực, mặt trái, điều không thể. Thực chất đây là thế mạnh của nhóm người có tư duy phản biện cao. Họ yêu thương và muốn che trở cho người khác bằng chính điểm mạnh này.

Những kẻ hủy diệt, nếu không chắn chắn, không rõ ràng, không đầy đủ cơ sở thì họ sẽ không tin. Đôi khi họ sẽ nói bạn không làm được,  gây chút ít khó chịu cho bạn, họ khuyên can bạn một cách nhiệt tình. Hãy lắng nghe và trân trọng. Vì đó chỉ là một biểu hiện  phản đối, xu hướng phòng thủ tự nhiên trước những gì mới, không biết trước.

Thực ra, Kẻ hủy diệt & Người động viên không nằm đâu xa cả mà chính trong mỗi người. Ai cũng có cả hai khả năng này. Khả năng sáng tạo và khả năng phê phán. Khả năng thúc đẩy và Khả năng kìm chế. Mong muốn khám phá và nhu cầu an toàn.

“Hãy chấp nhận cả hai”

“Cần tỉnh táo để lắng nghe lời khuyên và cũng cần dũng cảm để thám hiểm những vùng đất mới”

Hành trình thám hiểm

Cuộc sống là cả ngày và đêm. Có cái mới thì phải có cái cũ. Có đúng thì phải có sai. Có mặt trái sẽ có mặt phải.  Tuy nhiên, nhìn theo tổng thể thì ngày là sự phát triển của đêm. Cũ là một phần của cái mới. Sai lầm là bài học cho sự đúng đắn.

Bạn có quyền lựa chọn. Lựa chọn là người động viên hay kẻ hủy diệt? Cũng chẳng khác nhau đâu vì muốn có thói quen mới là phải hủy diệt thói quen cũ. Muốn có kết quả mới là phải từ bỏ cách làm cũ. Tuy nhiên cuộc sống sẽ thú vị hơn, nhiều cảm xúc hơn, nhiều trải nghiệm hơn nếu bạn là Người động viên, thúc đẩy chính mình và cho người khác.

Giúp bản thân vượt qua được chính mình.

Giúp người khác lớn hơn chính họ.

Tại sao không Thám hiểm khả năng của chính mình?

Lựa chọn trở thành Người động viên

Cảm ơn bạn đã đọc đến đây, hy vọng vài câu chuyện nhỏ  giúp bạn nhận ra được rất nhiều người đang cần bạn. Những người đồng đội đang cần bạn. Vợ bạn đang cần bạn. Chồng bạn đang cần bạn. Con bạn đang cần bạn. Họ cần sự động viên của bạn. “Your friends need you” .

                                 Nguyễn Phú Trung

Sponsor by Phần mềm kế toán - quản trị EFFECT

Giới thiệu: EFFECT là một trong những lá cờ tiên phong trong việc đón đầu và vận dụng công nghệ làm đòn bẩy tăng cường hiệu quả trong hoạt động của doanh nghiệp. Với kinh nghiệm hơn 15 năm hoạt động trong lĩnh vực sản xuất phần mềm quản trị doanh nghiệp, EFFECT đã trở thành một thương hiệu đáng tin cậy, đạt được nhiều thành tựu và được đánh giá cao bởi hơn 3000 doanh nghiệp trong và ngoài nước hoạt động trên toàn lãnh thổ Việt Nam.